Типовые инструкции по охране труда. Общие требования охраны труда

При работе с персональными компьютерами.

Глава 1

Общие требования по охране труда

1. Межотраслевая типовая инструкция по охране труда при работе с персональными компьютерами (далее – Инструкция) устанавливает общие требования безопасности для работников, использующих в работе персональные компьютеры (далее – ПК).

Требования Инструкции не распространяются на работников:

управляющих транспортными и другими движущимися средствами и оборудованием (водителей, пилотов, машинистов, операторов);

использующих портативные системы обработки данных, если они непостоянно используются на рабочем месте;

использующих калькуляторы, кассовые аппараты и другое оборудование с небольшими устройствами индикации данных или результатов измерения;

использующих печатные машинки классической конструкции, оборудованные видеотерминалом (так называемые дисплейные печатные машинки).

2. К работе с ПК допускаются работники, не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие инструктаж по вопросам охраны труда, с группой по электробезопасности не ниже I.

Женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием ПК, не допускаются.

3. При работе с ПК на работников могут оказывать неблагоприятное воздействие следующие опасные и вредные производственные факторы:

повышенный уровень электромагнитных излучений; повышенный уровень ионизирующих излучений; повышенный уровень статического электричества; повышенная напряженность электростатического поля; повышенная или пониженная ионизация воздуха; повышенная яркость света; прямая и отраженная блесткость;
повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;
статические перегрузки костно-мышечного аппарата и динамические локальные перегрузки мышц кистей рук;
перенапряжение зрительного анализатора;
умственное перенапряжение;
эмоциональные перегрузки;
монотонность труда.

В зависимости от условий труда, в которых применяются ПК, и характера работы на работников могут воздействовать также другие опасные и вредные производственные факторы.

4. Организация рабочего места с ПК должна учитывать требования безопасности, удобство положения, движений и действий работника.

5. Рабочий стол с учетом характера выполняемой работы должен иметь достаточный размер
для рационального размещения монитора (дисплея), клавиатуры, другого используемого оборудования и документов, поверхность, обладающую низкой отражающей способностью.

Клавиатура располагается на поверхности стола таким образом, чтобы пространство перед клавиатурой было достаточным для опоры рук работника (на расстоянии не менее чем 300 мм от края, обращенного к работнику).

Чтобы обеспечивалось удобство зрительного наблюдения, быстрое и точное считывание информации, плоскость экрана монитора располагается ниже уровня глаз работника предпочтительно перпендикулярно к нормальной линии взгляда работника (нормальная линия взгляда – 15°-вниз от горизонтали).

Для исключения воздействия повышенных уровней электромагнитных излучений расстояние между экраном монитора и работником должно составлять не менее 500 мм (оптимальное 600-700 мм).

Применяемые подвижные подставки для документов (пюпитры) размещаются в одной плоскости и на одной высоте с экраном.

Рабочий стул (кресло) должен быть устойчивым, место сидения должно регулироваться по высоте, а спинка сиденья по высоте, углам наклона, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья. Регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

Для тех, кому это удобно, предусматривается подставка для ног.

6. Рабочее место размещается таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку (желательно слева).

Для снижения яркости в поле зрения при естественном освещении применяются регулируемые жалюзи, плотные шторы.

Светильники общего и местного освещения должны создавать нормальные условия освещенности и соответствующий контраст между экраном и окружающей обстановкой с учетом вида работы и требований видимости со стороны работника. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна составлять 300-500 люкс.

Возможные мешающие отражения и отблески на экране монитора и другом оборудовании устраняются путем соответствующего размещения экрана, оборудования, расположения светильников местного освещения.

При рядном размещении рабочих столов расположение экранов видеомониторов навстречу друг другу из-за их взаимного отражения не допускается.

Для обеспечения безопасности работников на соседних рабочих местах расстояние между рабочими столами с мониторами (в направлении тыла поверхности одного монитора и экрана другого монитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями мониторов – не менее 1,2м.

7. Для снижения уровня напряженности электростатического поля при необходимости применяются экранные защитные фильтры. При эксплуатации защитный фильтр должен быть плотно установлен на экране монитора и заземлен.

8. Для обеспечения оптимальных параметров микроклимата проводятся регулярное в течение рабочего дня проветривание и ежедневная влажная уборка помещений, используются увлажнители воздуха.

9. При работе с ПК обеспечивается доступ работников к первичным средствам пожаротушения, аптечкам первой медицинской помощи.

10. Работники при работе с ПК с учетом воздействующих на них опасных и вредных производственных факторов обеспечиваются средствами индивидуальной защиты в соответствии с типовыми отраслевыми нормами для соответствующих профессий и должностей.

11. При работе с ПК работники обязаны:

соблюдать режим труда и отдыха, установленный законодательством, правилами внутреннего трудового распорядка организации, трудовую дисциплину, выполнять требования охраны труда, правил личной гигиены;
выполнять требования пожарной безопасности, знать порядок действий при пожаре, уметь применять первичные средства пожаротушения;
курить только в специально предназначенных для курения местах;
знать приемы оказания первой помощи при несчастных случаях на производстве;
о неисправностях оборудования и других замечаниях по работе с ПК сообщать
непосредственному руководителю или лицам, осуществляющим техническое обслуживание оборудования;

При обнаружении неисправностей оборудования, приспособлений, инструмента, средств защиты, об ухудшении своего здоровья, отсутствие средств индивидуальной защиты, нарушениях технологического процесса работник обязан уведомить об этом руководителя структурного подразделения.

12. Не допускается:

выполнять работу, находясь в состоянии алкогольного опьянения либо в состоянии, вызванном употреблением наркотических средств, психотропных или токсических веществ, а также распивать спиртные напитки, употреблять наркотические средства, психотропные или токсические вещества на рабочем месте или в рабочее время;
устанавливать системный блок в закрытых объемах мебели, непосредственно на полу;
использовать для подключения ПК розетки, удлинители, не оснащенные заземляющим контактом (шиной).

13. Работники, не выполняющие требования настоящей Инструкции, привлекаются к ответственности согласно законодательству.

Глава 2

Требования по охране труда перед началом работы

14. Перед началом работы с ПК работник обязан:

проветрить рабочее помещение;
проверить устойчивость положения оборудования на рабочем столе; отсутствие видимых повреждений оборудования, дискет в дисководе системного блока; исправность и целостность питающих и соединительных кабелей, разъемов и штепсельных соединений, защитного заземления (зануления); исправность мебели;
отрегулировать положение стола, стула (кресла), подставки для ног, клавиатуры, экрана монитора; освещенность на рабочем месте. При необходимости включить местное освещение;
протереть поверхность экрана монитора, защитного фильтра (при его наличии) сухой мягкой тканевой салфеткой;
убедиться в отсутствии отражений на экране монитора, встречного светового потока;
включить оборудование ПК в электрическую сеть, соблюдая следующую последовательность: стабилизатор напряжения (если он используется), блок бесперебойного питания, периферийные устройства (принтер, монитор, сканер и другие устройства), системный блок.

выраженном дрожании изображения на мониторе;
обнаружении неисправности оборудования;
наличии поврежденных кабелей или проводов, разъемов, штепсельных соединений; отсутствии или неисправности защитного заземления (зануления) оборудования.

Глава 3

Требования по охране труда при выполнении работы

16. Во время работы с ПК работник обязан:

соблюдать требования охраны труда, установленные настоящей Инструкцией;
содержать в порядке и чистоте свое рабочее место;
держать открытыми вентиляционные отверстия оборудования;
соблюдать оптимальное расстояние от экрана монитора до глаз.

17.Работу за экраном монитора следует периодически прерывать на регламентированные перерывы, которые устанавливаются для обеспечения работоспособности и сохранения здоровья, иди заменять другой работой с целью сокращения рабочей нагрузки у экрана.

18.Время регламентированных перерывов в течение рабочего дня (смены) устанавливается в зависимости от его (ее) продолжительности, вида и категории трудовой деятельности согласно приложению 1 к настоящей Инструкции.

При 8-часовой рабочей смене и работе с ПК регламентированные перерывы устанавливаются:

для II категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

для III категории работ через 1,5-2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

При 12-часовой рабочей смене и работе с ПК регламентированные перерывы устанавливаются в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.

19. При работе с ПК в ночную смену (с 22.00 до 6.00) независимо от категории и вида трудовой деятельности суммарная продолжительность регламентированных перерывов увеличивается на 60 минут.

20. Продолжительность непрерывной работы с ПК без регламентированного перерыва не
должна превышать 2 часов.

21. Во время регламентированных перерывов для снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, улучшения функционального состояния
нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног целесообразно выполнять комплексы упражнений согласно приложению 2 к настоящей Инструкции.

Работникам с высоким уровнем напряженности труда во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных комнатах психологической разгрузки.

22. С целью уменьшения отрицательного влияния монотонности необходимо применять чередование операций.

23. При работе с текстовой информацией следует отдавать предпочтение физиологически наиболее оптимальному режиму представления черных символов на белом фоне.

24. Не следует оставлять оборудование включенным без наблюдения. При необходимости прекращения на некоторое время работы корректно закрываются все активные задачи и оборудование выключается.

25. При работе с ПК не разрешается:

при включенном питании прикасаться к панелям с разъемами оборудования, разъемам питающих и соединительных кабелей, экрану монитора;
загромождать верхние панели оборудования, рабочее место бумагами, посторонними предметами;
производить переключения, отключение питания во время выполнения активной задачи;
допускать попадание влаги на поверхность оборудования;
включать сильно охлажденное (принесенное с улицы в зимнее время) оборудование;
производить самостоятельно вскрытие и ремонт оборудования;
вытирать пыль на включенном оборудовании;
допускать нахождение вблизи оборудования посторонних лиц.

Глава 4

Требования по охране труда по окончании работы

26. По окончании работы работник обязан:

корректно закрыть все активные задачи;
при наличии дискеты в дисководе извлечь ее;
выключить питание системного блока;
выключить питание всех периферийных устройств;
отключить блок бесперебойного питания;
отключить стабилизатор напряжения (если он используется);
отключить питающий кабель от сети;
осмотреть и привести в порядок рабочее место;
о неисправностях оборудования и других замечаниях по работе с ПК сообщить непосредственному руководителю или лицам, осуществляющим техническое обслуживание оборудования;
при необходимости вымыть с мылом руки.

Глава 5

Требования по охране труда в аварийных ситуациях

27. В аварийных (экстремальных) ситуациях необходимо:

при повреждении оборудования, кабелей, проводов, неисправности заземления, появлении запаха гари, возникновении необычного шума и других неисправностях немедленно
отключить электропитание оборудования и сообщить о случившемся непосредственному руководителю и лицу, осуществляющему техническое обслуживание оборудования;
в случае сбоя в работе оборудования ПК или программного обеспечения вызвать специалиста организации, осуществляющего техническое обслуживание данного оборудования, для устранения неполадок;
при возгорании электропроводки, оборудования и тому подобных происшествиях
отключить электропитание и принять меры по тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения, сообщить о происшедшем непосредственному руководителю. Применение воды и пенных огнетушителей для тушения находящегося под напряжением электрооборудования недопустимо. Для этих целей используются углекислотные огнетушители;
в случае внезапного ухудшения здоровья (усиления сердцебиения, появления головной боли и других) прекратить работу, выключить оборудование, сообщить об этом руководителю и при необходимости обратиться к врачу.

28. При несчастном случае на производстве необходимо:

быстро принять меры по предотвращению воздействия на потерпевшего травмирующих факторов, оказанию потерпевшему первой помощи, вызову на место происшествия медицинских работников или доставке потерпевшего в организацию здравоохранения;
сообщить о происшествии руководителю.

Гл. бухгалтер ___________________ (ФИО)

СОГЛАСОВАНО:

инженер по охране труда

ФИО

«___» __________201_ г.

Приложение 1

к инструкции по охране труда при работе с персональными компьютерами

Время регламентированных перерывов в течение рабочего дня (смены) в зависимости от его (ее) продолжительности, вида и категории трудовой деятельности

Установлены следующие виды трудовой деятельности:

группа А – работа по считыванию информации с экрана ПК с предварительным запросом;

группа Б – работа по вводу информации;

группа В – творческая работа в режиме диалога с ПК.

При выполнении в течение рабочего дня работ, относящихся к разным группам, за основную работу с ПК следует принимать такую, которая занимает не менее 50 % времени в течение рабочего дня (смены).

	группа А, количество знаков	группа Б, количество знаков	группа В, часов	при 8-часовой смене	при 12-часовой смене
I
II
III

Приложение 2

к Межотраслевой типовой -инструкции по охране труда при работе с персональными компьютерами

Комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1

Насчет 1-4 закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы. Насчет 1-6 раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

2. На счет 1-4 посмотреть на переносицу и задержать взор. До усталости глаза не доводить. На счет 1-6 открыть глаза, посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

3. На счет 1-4, не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд. На счет 1-6 посмотреть прямо вдаль. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

4. Быстро перевести взгляд по диагонали: направо вверх – налево вниз. Посмотреть прямо вдаль; затем налево – вверх, направо – вниз и посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

Вариант 2

На счет 1-4 закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы. На счет 1-6 широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

2. На счет 1-4 посмотреть на кончик носа. На счет 1-6 перевести взгляд вдаль. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх – вправо – вниз – влево и в обратную сторону: вверх – влево – вниз – вправо. Затем посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

4. На счет 1-4, не поворачивая головы, перевести взгляд с фиксацией его вверх, на счет 1-6 прямо. Аналогичным образом проводится упражнение с фиксацией взгляда вниз – прямо, вправо – прямо, влево – прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз на счет 1-6 прямо. Повторить 3-4 раза.

Вариант 3

Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы.

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, на счет 1-4 посмотреть направо, затем налево, на счет 1-6 прямо. На счет 1-4 поднять глаза вверх, опустить вниз, на счет 1-6 перевести взгляд прямо. Повторить 4-5 раз.

3. На счет 1-4 посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30см. На счет 1-6 перевести, взгляд вдаль. Повторить 4-5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль. Повторить 1-2 раза.

Комплексы гимнастических упражнений Упражнения для снятия общего утомления

Вариант 1

Исходное положение (далее – И.п.) – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища (далее – основная стойка). На счет 1-2 – встать на носки, руки вверх наружу, потянуться за руками. На счет 3-4 – руки дугами в стороны и вниз, расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.

2. И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед. На счет 1 – поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой назад за спину. На счет 2 – И.п. На счет 3-4 – то же в другую сторону.
Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.

3. И.п. – основная стойка. На счет 1- согнуть правую ногу вперед и, обхватив голень руками, притянуть ногу к животу. На счет 2 – приставить ногу, руки вверх наружу. На счет 3-4 -то же другой ногой. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Вариант 2

И.п. – основная стойка. На счет 1-2 – дугами вовнутрь два круга руками в лицевой плоскости. На счет 3-4 – то же, но круги наружу. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
И.п. – стойка ноги врозь, правую руку вперед, левую на пояс. На счет 1 -3 – круг правой рукой вниз в боковой плоскости с поворотом туловища направо. На счет 4 – заканчивая круг, правую руку на пояс, левую вперед. То же в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

3. И.п. – основная стойка. На счет 1-е шагом вправо, руки в стороны. На счет 2-3 два пружинящих наклона вправо. Руки на поясе. На счет 4 – И.п. На счет 1-4 – то же влево. Повторить 4-6 раз в каждую сторону. Темп средний.

Вариант 3

И.п. – стойка ноги врозь. На счет 1 – руки назад. На счет 2-3 – руки в стороны и вверх, встать на носки, на счет 4 - расслабляя плечевой пояс, руки вниз с небольшим наклоном вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

2. И.п. – стойка ноги врозь, руки согнутые вперед, кисти в кулаках. На счет 1 – поворотом туловища налево “удар” правой рукой вперед. На счет 2 – И.п. На счет 3–4 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Дыхание не задерживать.

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Вариант 1

И.п. – основная стойка. На счет 1 – руки за голову, локти развести пошире, голову наклонить назад. На счет 2 – локти вперед. На счет 3-4 – руки расслабленно вниз, голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

2. И.п. – стойка ноги врозь, кисти в кулак. На счет 1- мах левой рукой назад, правой вверх назад. На счет 2 встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руками назад. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

И.п. – сидя на стуле. На счет 1-2 отвести голову назад и плавно наклонить назад. На счет 3-4 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

Вариант 2

И.п. – стоя или сидя, руки на поясе. На счет 1-2 -круг правой рукой назад с поворотом туловища и головы направо. На счет 3-4 – то же левой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

2. И.п. – стоя или сидя, руки в стороны, ладони вперед, пальцы разведены. На счет 1 обхватить себя за плечи руками как можно крепче и дальше. На счет 2 – И.п. То же налево. Повторить 4-6 раз. Темп быстрый.

3. И.п. -сидя на стуле, руки на пояс. Насчет 1 -повернуть голову направо. Насчет2-И.п. То же налево. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

Упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук

Вариант 1

И.п. – основная стойка. На счет 1 – поднять плечи. На счет 2 – опустить плечи. Повторить 6-8 раз, затем пауза 2-3 секунды, расслабить мышцы плечевого пояса. Темп медленный.

2. И.п. – руки согнуты перед грудью. На счет 1-2 – два пружинящих рывка назад согнутыми руками. На счет 2-4 – то же прямыми руками. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

И.п. – стойка ноги врозь. На счет 1-4 – четыре последовательных круга руками назад. На счет 5-8 – то же вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4-6 раз. Закончить расслаблением. Темп средний.

Вариант 2

И.п. – основная стойка, кисти в кулак. Встречные махи руками вперед и назад. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

1. И.п. - основная стойка. На счет 1-4 -дугами в стороны руки вверх, одновременно делая ими небольшие воронкообразные движения. На счет 5-8 – дугами в стороны, руки расслабленно вниз и потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

2. И.п. – тыльной стороной кисти на пояс. На счет 1-2 – свести вперед, голову наклонить вперед. На счет 3-4 – локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

Вариант 3

И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны, ладони кверху. На счет 1- дугой кверху расслабленно правую руку влево с хлопками в ладони, одновременно туловище повернуть налево. На счет 2 – И.п. На счет 3-4 – то же в другую сторону. Руки не напрягать. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

1. И.п. – основная стойка. На счет 1 – руки вперед, ладони книзу. 2-4 – зигзагообразными движениями руки в стороны. 5-6 – руки вперед. 7-8 – руки расслабленно вниз. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

2. И.п. – основная стойка. На счет 1 - руки свободно махом в стороны, слегка прогнуться. 2 – расслабляя мышцы плечевого пояса, “уронить” руки и приподнять их скрещенными перед грудью. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Вариант 4

1. И.п. – основная стойка. На счет 1 -дугами внутрь, руки вверх - в стороны, прогнуться, голову назад. 2-руки за голову, голову наклонить вперед. 3- “уронить” руки. 4-И.п. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

И.п. – руки к плечам, кисти в кулак. На счет 1-2 – напряженно повернуть руки предплечьями и выпрямить их в стороны, кисти тыльной стороной вперед. 3 – руки расслабленно вниз. 4-И.п. Повторить 6-8 раз, затем расслабленно вниз и встряхнуть кистями. Темп средний.
И.п. - основная стойка. Насчет 1-правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

Упражнения для снятия утомления с туловища и ног

Вариант 1

И.п. – Основная стойка. На счет 1 – шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 – И.п. 3-4 -то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

2. И.п. – стойка ноги врозь. На счет 1 – упор присев. 2 – И.п. 3 – наклон вперед, руки впереди. 4 – И.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

3. И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. На счет 1-3 – круговые движения бедрами в одну сторону. 4-6 – то же в другую сторону. 7-8 – руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

Вариант 2

И.п. – основная стойка. На счет 1 – выпад влево, руки дугами внутрь, вверх в стороны.
2 – толчком левой приставить ногу, дугами внутрь руки вниз. 3-4 – то же в другую сторону.
Повторить 6-8 раз. Темп средний.

2. И.п. – основная стойка. На счет 1-2 – приседание на носках, колени врозь, руки вперед – в стороны. 3 – встать на правую, мах левой назад, руки вверх. 4 – приставить левую, руки свободно вниз и встряхнуть руками. 5-8 – то же с махом правой ногой назад. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

3. И.п. – стойка ноги врозь. На счет 1-2 – наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3-4 – И.п. 5-8- то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.

Вариант 3

И.п. -руки скрестить перед грудью. Насчет 1 -взмах правой ногой в сторону, руки дугами книзу, в стороны. 2 – И.п. 3-4 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. И.п. – стойка ноги врозь пошире, руки вверх – в стороны. На счет 1- полуприсед на правой, левую ногу повернуть коленом внутрь, руки на пояс. 2 – И.п. 3-4 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
И.п. – выпад левой вперед. На счет 1 – мах руками направо с поворотом туловища направо. 2 – мах руками налево с поворотом туловища налево. Упражнения выполнять размашисто расслабленными руками. То же с выпадом правой. Повторить 6-8 раз.

Вариант 4

И.п. – стойка ноги врозь, руки вправо. На счет 1 – полуприседая и наклоняясь, руки махом вниз, разгибая правую ногу, выпрямляя туловище и передавая тяжесть тела на левую ногу, мах руками влево. 2 – то же в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
И.п. – руки в стороны. На счет 1-2 – присед, колени вместе, руки за спину. 3 – выпрямляя ноги, наклон вперед, руками коснуться пола. 4 – И.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

3. И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. На счет 1 – резкий поворот бедрами направо. 2 – резкий поворот бедрами налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Типовая инструкция
по охране труда при работе на персональном компьютере

ТОИ Р-45-084-01

1. Общие требования безопасности

1.1. К работе на персональном компьютере допускаются лица, прошедшие обучение безопасным методам труда, вводный инструктаж, первичный инструктаж на рабочем месте.

1.2. При эксплуатации персонального компьютера на работника могут оказывать действие следующие опасные и вредные производственные факторы:

Повышенный уровень электромагнитных излучений;

Повышенный уровень статического электричества;

Пониженная ионизация воздуха;

Статические физические перегрузки;

Перенапряжение зрительных анализаторов.

1.3. Работник обязан:

1.3.1. Выполнять только ту работу, которая определена его должностной инструкцией.

1.3.3. Соблюдать режим труда и отдыха в зависимости от продолжительности, вида и категории трудовой деятельности ().

1.3.3. Соблюдать меры пожарной безопасности.

1.4. Рабочие места с компьютерами должны размещаться таким образом, чтобы расстояние от экрана одного видеомонитора до тыла другого было не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.

1.5. Рабочие места с персональными компьютерами по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева.

1.6. Оконные проемы в помещениях, где используются персональные компьютеры, должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.

1.7. Рабочая мебель для пользователей компьютерной техникой должна отвечать следующим требованиям:

Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в пределах 680 - 800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм;

Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног не менее 650 мм;

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно - поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также - расстоянию спинки от переднего края сиденья;

Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 градусов; поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм;

Рабочее место с персональным компьютером должно быть оснащено легко перемещаемым пюпитром для документов.

1.8. Для нормализации аэроионного фактора помещений с компьютерами необходимо использовать устройства автоматического регулирования ионного режима воздушной среды (например, аэроионизатор стабилизирующий "Москва-СА1").

1.9. Женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием компьютеров, не допускаются.

1.10. За невыполнение данной Инструкции виновные привлекаются к ответственности согласно правилам внутреннего трудового распорядка или взысканиям, определенным Кодексом законов о труде Российской Федерации.

2. Требования безопасности перед началом работы

2.1. Подготовить рабочее место.

2.2. Отрегулировать освещение на рабочем месте, убедиться в отсутствии бликов на экране.

2.3. Проверить правильность подключения оборудования к электросети.

2.4. Проверить исправность проводов питания и отсутствие оголенных участков проводов.

2.5. Убедиться в наличии заземления системного блока, монитора и защитного экрана.

2.6. Протереть антистатической салфеткой поверхность экрана монитора и защитного экрана.

2.7. Проверить правильность установки стола, стула, подставки для ног, пюпитра, угла наклона экрана, положение клавиатуры, положение "мыши" на специальном коврике, при необходимости произвести регулировку рабочего стола и кресла, а также расположение элементов компьютера в соответствии с требованиями эргономики и в целях исключения неудобных поз и длительных напряжений тела.

3. Требования безопасности во время работы

3.1. Работнику при работе на ПК запрещается:

Прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;

Переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;

Допускать попадание влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и других устройств;

Производить самостоятельное вскрытие и ремонт оборудования;

Работать на компьютере при снятых кожухах;

Отключать оборудование от электросети и выдергивать электровилку, держась за шнур.

3.2. Продолжительность непрерывной работы с компьютером без регламентированного перерыва не должна превышать 2-х часов.

3.3. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно - эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития познотонического утомления выполнять комплексы упражнений.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. Во всех случаях обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждений, появления гари, немедленно отключить питание и сообщить об аварийной ситуации руководителю.

4.2. Не приступать к работе до устранения неисправностей.

4.3. При получении травм или внезапном заболевании немедленно известить своего руководителя, организовать первую доврачебную помощь или вызвать скорую медицинскую помощь.

5. Требования безопасности по окончании работы

5.1. Отключить питание компьютера.

5.2. Привести в порядок рабочее место.

5.3. Выполнить упражнения для глаз и пальцев рук на расслабление.

Приложение 1

Время регламентированных перерывов
в зависимости от продолжительности рабочей смены,
вида и категории трудовой деятельности
с персональным компьютером

1. Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы: группа А - работа по считыванию информации с экрана компьютера с предварительным запросом; группа Б - работа по вводу информации; группа В - творческая работа в режиме диалога с компьютером. При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к различным видам трудовой деятельности, за основную работу с компьютером следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.

2. Для видов трудовой деятельности устанавливается 3 категории тяжести и напряженности работы с компьютером, которые определяются: для группы А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену (не более 60000 знаков за смену); для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену (не более 40000 знаков за смену); для группы В - по суммарному времени непосредственной работы с компьютером за рабочую смену (не более 6 часов за смену).

3. При 8-часовой рабочей смене и работе на компьютере регламентированные перерывы следует устанавливать:

Для II категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5 - 2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

Для III категории работ - через 1,5 - 2,0 часа от начала рабочей смены и через 1,5 - 2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

4. При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.

Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с компьютером			Суммарное время регламентированных перерывов, мин
группа А, количество знаков	группа Б, количество знаков	группа В, час	при 8-часовой смене	при 12-часовой смене
До 20000
До 40000
До 60000

ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА
ДЛЯ УБОРЩИКА ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ
И СЛУЖЕБНЫХ ПОМЕЩЕНИЙ

ТИ РМ-048-2002

УТВЕРЖДЕНА постановлением Министерства труда и социального развития Российской Федерации от "24" мая 2002 г. № 36

1. Общие требования безопасности

1.1. На основании настоящей типовой инструкции разрабатывается инструкция по охране труда для уборщика производственных и служебных помещений (далее - уборщика помещений) с учетом условий его работы в конкретной организации.
1.2. На уборщика помещений могут воздействовать опасные и вредные производственные факторы (движущиеся машины и механизмы, подвижные части торгово-технологического оборудования, перемещаемые продукты, тара, обрушивающиеся штабели складируемых товаров; повышенная запыленность воздуха рабочей зоны; пониженная температура поверхностей холодильного оборудования; повышенная температура поверхностей оборудования, воды; повышенная подвижность воздуха; повышенное значение напряжения в электрической цепи; острые кромки, заусенцы и неровности поверхностей оборудования, инвентаря, инструмента и приспособлений; химические факторы; физические перегрузки).
1.3. Уборщик помещений извещает своего непосредственного руководителя о любой ситуации, угрожающей жизни и здоровью людей, о каждом несчастном случае, происшедшем на производстве, или об ухудшении состояния своего здоровья, в том числе о проявлении признаков острого заболевания.
1.4. Уборщику помещений следует:
оставлять верхнюю одежду, обувь, головной убор, личные вещи в гардеробной;
перед началом работы в производственных помещениях надевать чистую санитарную одежду, подбирать волосы под колпак или косынку;
работать в чистой санитарной одежде, менять ее по мере загрязнения;
после посещения туалета мыть руки с мылом;
не принимать пищу в производственных и складских помещениях.

2. Требования безопасности перед началом работы

2.1. Застегнуть одетую санитарную одежду на все пуговицы (завязать завязки), не допуская свисающих концов одежды.
Не закалывать одежду булавками, иголками, не держать в карманах одежды острые, бьющиеся предметы.
2.2. Для безопасного выполнения уборочных работ проверить внешним осмотром:
достаточность освещенности мест уборки;
состояние полов и других убираемых поверхностей, отсутствие на них неогражденных проемов, открытых люков, трапов и т.п. При наличии на убираемых поверхностях опасных и вредных веществ (пролитых жиров, осколков стекла и т.п.) убрать их, соблюдая меры безопасности;
устойчивость штабелей товаров и тары;
наличие ограждений движущихся (вращающихся) частей и нагреваемых поверхностей оборудования;
исправность вентилей, кранов горячей и холодной воды.
2.3. Проверить наличие уборочного инвентаря, моющих и дезинфицирующих средств, отсутствие в обтирочном материале и тряпках для мытья полов колющих и режущих предметов.
2.4. Перед включением водонагревателей и кипятильников убедиться в их исправности.
2.5. Перед применением уборочных машин проверить:
отсутствие внешних повреждений электрического шнура, вилки и розетки;
соответствие величин напряжения сети и электроприбора;
затяжку винтов, крепящих узлы и исправность съемных деталей;
отсутствие оголенных токоведущих жил кабеля.
2.6. Обо всех обнаруженных неисправностях оборудования, инвентаря, электропроводки и других неполадках сообщить своему непосредственному руководителю и приступить к работе только после их устранения.
2.7. Перед выполнением уборочных работ на высоте выполнять требования безопасности, изложенные в типовой инструкции по охране труда для подсобного рабочего.
2.8. Уборщик помещений должен знать и соблюдать следующие правила производственной санитарии:
уборочный инвентарь производственных, складских и других помещений (тазы, ведра, щетки и т. п.) должен быть маркирован, закреплен за отдельными помещениями, храниться раздельно в закрытых, специально выделенных для этого шкафах или стенных нишах;
для уборки охлаждаемых камер, холодильных шкафов, охлаждаемых витрин, прилавков, и др. должен быть специально предназначенный для этого маркированный инвентарь;
уборочный инвентарь (тазы, тряпки) для уборки рабочих мест, производственных столов, шкафов для продуктов и др. не должен смешиваться с инвентарем для уборки помещений. Ведра, тазы для мытья полов и др. должны быть окрашены в особый цвет, иметь надпись или бирку с надписью «для пола» и т.д.,
уборочный инвентарь для туалетов должен храниться в специально выделенном месте, изолированно от уборочного инвентаря других помещений, иметь четкую маркировку и сигнальную окраску.

3. Требования безопасности во время работы

3.1. Выполнять только ту работу, по которой прошел инструктаж по охране труда и к которой допущен работником, ответственным за безопасное выполнение работ.
3.2. Не поручать свою работу посторонним лицам.
3.3. Применять исправное уборочное оборудование и инструмент, использовать их только для тех работ, для которых они предназначены.
3.4. Соблюдать правила перемещения в помещениях и на территории организации, пользоваться только установленными проходами.
3.5. Производить уборку в помещениях и местах, где производится погрузка и выгрузка грузов, после окончания этих работ. Соблюдать особую осторожность при уборке возле люков, спусков, лестниц и дверей.
3.6. Для уменьшения выделения пыли при подметании полов производить опрыскивание их водой или производить уборку влажным веником или щеткой; перед мытьем полов подмести их и удалить травмоопасные предметы: гвозди, битое стекло, иголки и другие острые (колющие и режущие) предметы, используя щетку и совок.
3.7. Производить дезинфекцию бачков для пищевых отходов, туалетов, душевых и гардеробных только в резиновых перчатках.
3.8. Вентили, краны на трубопроводах открывать медленно, без рывков и больших усилий. Не применять для этих целей молотки, гаечные ключи и другие предметы.
3.9. Наполняя ведро, сначала нужно заливать холодную, а затем горячую воду.
3.10. Переносить горячую воду для уборки в закрытой посуде, а если для этой цели применяется ведро без крышки, то наполнять его не более чем на три четверти вместимости.
3.11. Мытье полов производить ветошью с применением швабры; выжимать разрешается только промытую ветошь Вымытые полы следует вытирать насухо.
3.12. При применении воды для удаления пыли со стен, окон и конструкций электрические устройства во время уборки должны быть отключены от электрической сети.
3.13. При уборке окон проверить прочность крепления рам и стекол; работы вести, стоя на прочных широких подоконниках с применением предохранительного пояса и страховочного каната, который своим свободным концом должен закрепляться за прочные конструкции здания. При узких или непрочных подоконниках следует работать с передвижных столиков-подмостей или лестниц-стремянок, имеющих площадку с ограждением.
3.14. Уборочные работы на высоте производить со стационарных лесов, механизированных подъемных площадок, приставных лестниц, раздвижных лестниц-стремянок, испытанных в установленном порядке, при надетом предохранительном поясе со страховочным канатом, свободный конец которого должен быть закреплен за прочную конструкцию внутри помещения. Пользоваться на высоте инструментом и инвентарем таким образом, чтобы исключить их падение.
3.15. Уборку мест, расположенных в непосредственной близости от электромеханического оборудования, производить после полной остановки движущихся частей оборудования.
3.16. Избегать соприкосновения с горячим технологическим оборудованием, помнить о том, что металл, имеющий температуру 400-500°С, по внешнему виду ничем не отличается от холодного.
3.17. Во время работы с использованием уборочных машин соблюдать требования безопасности, изложенные в эксплуатационной документации завода-изготовителя, использовать машины только для тех работ, которые предусмотрены инструкцией по их эксплуатации.
3.18. Присоединение электроприборов (пылесоса, полотера и т.п.) к электрической сети осуществлять гибким шланговым кабелем, который не должен находиться под ногами или прикасаться к металлическим, горячим, влажным предметам (батареям отопления, водопроводным, газовым трубам и др.).
3.19. Отключать от электрической сети используемое уборочное оборудование и электроприборы при:
перерывах в работе или в подаче электроэнергии;
снятии с пылесоса пылевого сборника;
извлечении посторонних предметов или питающего провода из-под щеток полотерной и поломоечной машин;
заполнении водой бака поломоечной машины.
3.20. Скорость передвижения подметальной, поломоечной и других уборочных машин не должна превышать 1,0 м/с (3 км/ч).
3.21. Прежде чем передвигать столы и другую мебель, убрать с их поверхности предметы, которые могут упасть.
3.22. Поверхность столов предварительно обработать ручной щеткой, после чего протереть слегка влажной тряпкой. Перед уборкой столов убедиться, что на них нет острых предметов (иголок, кнопок, бритвенных лезвий, шила, осколков стекла и т.п.), при наличии таких предметов собрать их, а осколки стекла смести щеткой в совок. При переходе от стола к столу следить за тем, чтобы не зацепить ногами свисающие электрические и телефонные провода.
3.23. Протирать настольные электрические лампы, вентиляторы, камины и другие электроприборы следует, отключив их от электросети (вынув вилку из розетки); расположенные в помещении закрытые электрощиты, розетки, выключатели протирать только сухой ветошью.
3.24. При приготовлении моющих и дезинфицирующих растворов:
применять только разрешенные органами здравоохранения моющие и дезинфицирующие средства;
не превышать установленные концентрацию и температуру моющих растворов (выше 50°С);
не допускать распыления моющих и дезинфицирующих средств, попадания их растворов на кожу и слизистые оболочки,
во время приготовления холодного раствора хлорной извести пользоваться респиратором и защитными очками;
не превышать концентрацию дезинфицирующих средств. Хранить исходный раствор хлорной извести в емкости с плотно закрытой крышкой (пробкой) в специально выделенном месте
3.25. При уборке помещений не допускается:
сметать мусор и отходы производства в люки, проемы, колодцы и т.п.;
производить уборку мусора и уплотнять его в урне (ящике, бачке и т.п.) непосредственно руками;
класть тряпки и какие-либо другие предметы на оборудование;
прикасаться тряпкой или руками к открытым и неогражденным токоведущим частям оборудования, подвижным контактам (ножам) рубильника, а также к оголенным и с поврежденной изоляцией проводам;
производить влажную уборку электродвигателей, электропроводки, электропусковой аппаратуры;
пользоваться неисправными вентилями и кранами;
применять для уборки воду с температурой выше 50°С, а также сильнодействующие ядовитые и горючие вещества (кислоты, растворители, каустическую соду, бензин и т.п.);
мыть руки в масле, бензине, эмульсиях, керосине;
мыть и протирать окна при наличии битых стекол, непрочных и неисправных переплетов или стоя на отливе подоконника.
3.26. Не оставлять без присмотра включенные в сеть уборочные машины и электроприборы, а также не пользоваться ими при возникновении хотя бы одной из следующих неисправностей:
повреждение штепсельного соединения, изоляции кабеля (шланга);
нечеткая работа выключателя;
появление дыма и запаха, характерного для горящей изоляции;
поломка или появление трещин в корпусе машины (прибора).

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При возникновении поломок уборочной машины, водонагревательного оборудования: прекратить их эксплуатацию, а также подачу электроэнергии, газа, воды; доложить о принятых мерах непосредственному руководителю (работнику, ответственному за безопасную эксплуатацию оборудования) и действовать в соответствии с полученными указаниями.
4.2. В аварийной обстановке: оповестить об опасности окружающих людей, доложить непосредственному руководителю о случившемся и действовать в соответствии с планом ликвидации аварий.
4.3. При обнаружении запаха газа в помещении:
предупредить людей, находящихся в помещении, о недопустимости пользования открытым огнем, курения, включения и выключения электрического освещения и электроприборов;
открыть окна (форточки, фрамуги) и проветрить помещение;
сообщить об этом администрации организации, а, при необходимости - вызвать работников аварийной газовой службы.
4.4. Если произошло загрязнение пола большим количеством пролитых жиров или просыпанных порошкообразных веществ (мука, крахмал и т.п.):
пролитый на полу жир удалить с помощью ветоши или других жиропоглощающих материалов. Загрязненное место следует промыть нагретым раствором кальцинированной соды и вытереть насухо;
использованную ветошь сложить в металлическую тару с плотно закрывающейся крышкой;
для удаления просыпанных пылящих порошкообразных веществ надеть очки и респиратор. Небольшое их количество осторожно удалить влажной тряпкой или пылесосом.
4.5. Пострадавшему при травмировании, отравлении и внезапном заболевании должна быть оказана первая (доврачебная) помощь и, при необходимости, организована доставка его в учреждение здравоохранения.

5. Требования безопасности по окончании работы

5.1. Отключить от электросети, очистить от пыли и грязи используемое уборочное оборудование и переместить на места хранения.
5.2. Уборочный инвентарь и ветошь промыть с использованием моющих и дезинфицирующих средств, соблюдая установленные концентрацию и температуру, просушить и убрать на место.
5.3. Собрать и вынести в установленное место мусор, загрязненную ветошь.
5.4. Моющие и дезинфицирующие средства убрать под замок.
5.5. Вымыть руки в резиновых перчатках с мылом, вытереть досуха и снять перчатки.
5.6. Смазать руки питающим и регенерирующим кожу кремом.

... Полная версия документа с таблицами, изображениями и приложениями в прикрепленном файле...

Российская Федерация

"ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА ПРИ РАБОТЕ НА ПЕРСОНАЛЬНОМ КОМПЬЮТЕРЕ. ТОИ Р-45-084-01" (утв. Приказом Минсвязи РФ от 02.07.2001 N 162)

УТВЕРЖДЕНА
Приказом
Министерства
Российской Федерации
по связи и информатизации
от 2 июля 2001 г. N 162

СОГЛАСОВАНО
письмом
Центрального комитета
Общероссийского профсоюза
работников связи
Российской Федерации
от 20 апреля 2001 г. N 4-380

Повышенный уровень электромагнитных излучений;

Повышенный уровень статического электричества;

Пониженная ионизация воздуха;

Статические физические перегрузки;

Перенапряжение зрительных анализаторов.

1.3. Работник обязан:

1.3.1. Выполнять только ту работу, которая определена его должностной инструкцией.

1.3.3. Соблюдать режим труда и отдыха в зависимости от продолжительности, вида и категории трудовой деятельности (Приложение 1).

1.3.3. Соблюдать меры пожарной безопасности.

1.7. Рабочая мебель для пользователей компьютерной техникой должна отвечать следующим требованиям:

Рабочее место с персональным компьютером должно быть оснащено легко перемещаемым пюпитром для документов.

2.1. Подготовить рабочее место.

2.2. Отрегулировать освещение на рабочем месте, убедиться в отсутствии бликов на экране.

2.3. Проверить правильность подключения оборудования к электросети.

2.4. Проверить исправность проводов питания и отсутствие оголенных участков проводов.

2.5. Убедиться в наличии заземления системного блока, монитора и защитного экрана.

2.6. Протереть антистатической салфеткой поверхность экрана монитора и защитного экрана.

3.1. Работнику при работе на ПК запрещается:

Прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;

Переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;

Производить самостоятельное вскрытие и ремонт оборудования;

Работать на компьютере при снятых кожухах;

Отключать оборудование от электросети и выдергивать электровилку, держась за шнур.

4.2. Не приступать к работе до устранения неисправностей.

5.1. Отключить питание компьютера.

5.2. Привести в порядок рабочее место.

5.3. Выполнить упражнения для глаз и пальцев рук на расслабление.

Приложение 1

3. При 8-часовой рабочей смене и работе на компьютере регламентированные перерывы следует устанавливать:

Соколова Т.Д.

УТВЕРЖДАЮ

Генеральный директор

ФГУП «Почта России»

Протокол заседания профкома

ТИПОВЫХ ИНСТРУКЦИЙ ПО ОХРАНЕ ТРУДА ДЛЯ РАБОТНИКОВ ФГУП «ПОЧТА РОССИИ»

Москва

1. Разработан Отделом охраны труда Департамента охраны труда и безопасности производственной деятельности Аппарата управления для основных профессий и видов работ ФГУП «Почта России».

2. Согласован с ЦК Общероссийского профсоюза работников связи Российской Федерации (письмо Заместителя председателя ЦК профсоюза Г.В.Соловьева от 06.12.2005 № 4-1300).

3. Утвержден и введен в действие Генеральным директором ФГУП «Почта России» Сырцовым И.А. 12 апреля 2006г.

Сборник Типовых инструкций по охране труда для работников ФГУП «Почта России» разработан с целью обеспечения служб охраны труда, руководителей цехов, участков и других производственных подразделений филиалов и ОСП предприятия типовыми инструкциями по охране труда для основных профессий и видов работ.

При разработке инструкций по охране труда по профессиям и видам работ типовая инструкция должна служить руководством для инженеров по охране труда, начальников технических служб с учетом специфики, организации и технологии производства. Типовая инструкция может быть принята как производственная и выдана на руки работнику.

В инструкции не разрешается включать требования, противоречащие законодательству о труде, правилам и нормам охраны труда и производственной санитарии.

1. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для почтальона при

доставке почтовых отправлений и периодической печати ТИ Р ПР-001-2006 4 - 7

2.ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для оператора кассы

ТИ Р ПР-002-2006 8 - 9

3. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для оператора связи

(сортировщика почтовых отправлений и периодической печати)

ТИ Р ПР-003-2006 10 - 12

4. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для операторов по обработке

и учету мешкотары ТИ Р ПР-004-2006 13 - 14

5. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для оператора связи по

сопровождению и обмену почты с использованием автомобильного

транспорта ТИ Р ПР-005-2006 15 - 18

6. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для оператора связи при

обмене почты с почтовыми вагонами ТИ Р ПР-006-2006 19 - 22

7. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для водителя автомобиля,

совмещающего работу по выемке корреспонденции из почтовых ящиков

ТИ Р ПР-007-2006 23 - 25

8. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для водителя автомобиля

ТИ Р ПР-008-2006 26 - 29

9. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при работе на персональных

электронно-вычислительных машинах ТИ Р ПР-009-2006 30 - 32

10. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при работе на

машине для сварки полимерных пленок ТИ Р ПР-010-2006 33 - 34

11. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при работе на

штемпелевальной машине ТИ Р ПР-011-2006 35 - 36

12. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при работе на электронных

почтово-кассовых аппаратах ТИ Р ПР-012-2006 37 - 38

13. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для оператора связи при работе

с электросургучницей ТИ Р ПР-013-2006 39 - 40

14. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при работе на транспортерах

ТИ Р ПР-014-2006 41 - 43

15. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при работе на

запиловочном станке ТИ Р ПР-015-2006 44 - 45

16. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для уборщика производственных

и служебных помещений ТИ Р ПР-016-2006 46 - 48

ТИ Р ПР-017-2006 49 – 52

18. ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по оказанию первой помощи пострадавшим

при несчастных случаях и внезапных заболеваниях ТИ Р ПР-018-2006 53 - 59

ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

ТИ Р ПР-001-2006

1.1. Настоящая инструкция устанавливает безопасные методы и приемы работы, а также технические и организационные мероприятия, обеспечивающие безопасность труда почтальона при доставке почтовых отправлений и периодической печати (далее - работник).

1.2. При доставке почтовых отправлений и периодической печати на работника могут воздействовать следующие опасные и вредные производственные факторы:

Движущиеся транспортные средства;

Неудовлетворительное состояние дорог, тротуаров, проходов;

Неблагоприятные климатические условия;

Скольжение (при дожде и в условиях гололёда) дорожного покрытия;

Недостаточная освещенность улиц, подъездов домов;

Преступное нападение с целью завладения материальными ценностями;

Нападение животных.

1.3. К работе по доставке почтовых отправлений и периодической печати допускаются лица (мужчины и женщины):

Прошедшие предварительный медицинский осмотр (освидетельствование) и не имеющие медицинских противопоказаний;

Прошедшие вводный и первичный на рабочем месте инструктажи по охране труда;

Прошедшие обучение по профессии, проверку знаний Правил по охране тpуда в учреждениях и на предприятиях почтовой связи и Роспечати и настоящей Инструкции, а также Правил дорожного движения Российской Федерации;

Имеющие практические навыки оказания первой доврачебной помощи пострадавшим и самопомощи при несчастных случаях;

Прошедшие обучение и проверку знаний на 1 группу по электробезопасности в соответствии с требованиями Правил технической эксплуатации электроустановок потребителей, утвержденных приказом Минэнерго РФ от 13.01.03 .№ 6;

1.4. Перед началом работы работник должен быть ознакомлен работодателем с условиями труда на своем рабочем месте и правилами внутреннего трудового распорядка, а также со схемой утвержденного руководителем предприятия маршрута движения по доставочному участку (под роспись), закрепленному за ним.

1.5. Работник обязан:

Соблюдать требования правил внутреннего трудового распорядка, а также режима труда и отдыха;

Использовать сертифицированные средства индивидуальной защиты;

Выполнять требования правил, норм производственных инструкций и инструкций по охране труда, а также схемы маршрута движения по доставочному участку;

Соблюдать правила дорожного движения, в том числе при использовании транспортных средств (велосипеды, мопеды и др.), и требования соответствующих инструкций по охране труда;

О случаях травмирования, неисправности оборудования и иных используемых приспособлениях своевременно докладывать непосредственному руководителю.

Плащ непромокаемый с капюшоном (дежурный);

Ботинки кожаные или полуботинки (мужчинам);

Полуботинки или туфли (женщинам);

при выполнении работы в сельских местностях, рабочих поселках и пригородах:

Сапоги кирзовые или резиновые (вместо ботинок);

зимой дополнительно по поясам:

Куртка хлопчатобумажная на утепляющей прокладке;

Полушубок;

Валенки;

Сапоги зимние (женщинам).

1.7. За невыполнение требований и норм законодательных и иных нормативных правовых актов по охране труда, инструкций по охране труда работник привлекается к дисциплинарной, а в соответствующих случаях - к материальной и уголовной ответственности в порядке установленном законодательством РФ.

2.1. Надеть форму, спецодежду, спецобувь, привести в их порядок, застегнуть пуговицы, завязать завязки и шнурки. Взять необходимые средства индивидуальной защиты.

2.2. Проверить наличие и исправность переносной сумки или сумки-тележки, карманного фонарика (в темное время суток), свистка, противоскользящих средств (при гололеде) и прибора для отпугивания собак.

Масса переносной сумки (должна быть не более 1,5 кг) с корреспонденцией не должна превышать:

- для мужчин - более 10 кг в одну доставку;

- для женщин и лиц моложе 18 лет - более 7 кг в одну доставку;

- масса вложения в сумки-тележки - более 30кг в одну доставку (но не более 2-х раз в рабочую смену).

2.3. Осмотреть и проверить исправность транспортных средств (мопеды, велосипеды и др.), в случае использования их для доставки почты. Мопеды и велосипеды должны быть оборудованы звуковым сигналом, иметь исправные тормоза, фонарь - спереди и красный отражатель света - сзади, багажник, оборудованный устройством для крепления переносной сумки.

2.4. Проверить схему утвержденного руководителем маршрута движения по доставочному участку. Маршрут должен быть составлен с учетом максимальной безопасности движения работника. На схеме должны быть выделены опасные места переходов, переездов, а также указаны виды транспорта курсирующего на маршруте. В случае изменения маршрута - ознакомиться с указанными изменениями под роспись. Протяженность маршрута работника пешим порядком за смену не должна превышать 10 км.

При протяженности маршрута свыше 10 км и отсутствии на маршруте движения общественного транспорта, работник должен быть обеспечен транспортным средством (велосипед, мопед и т.д.).

2.5. Обо всех обнаруженных недостатках в оснащении, неисправностях используемых транспортных средств и т.п. сообщить непосредственному руководителю для принятия мер к их устранению.

Требования безопасности во время работы.

3.1. Расфальцовку газет и сортировку почты следует производить за рабочим столом при нормальной освещенности рабочей поверхности стола (не менее 300 лк при люминесцентных лампах или не менее 200 лк при лампах накаливания) с использованием напальчников или смоченной водой губки.

3.2. В переносную сумку сначала должна быть уложена почта, предназначенная для дальних адресатов, а затем - для ближайших по ходу движения.

3.3. Работник обязан знать свой доставочный участок, подходы к нему, переходы через улицу, места перехода через железнодорожные пути в соответствии со схемой маршрута движения по доставочному участку.

3.4. При работе на доставочном участке работник обязан соблюдать правила дорожного движения для пешеходов:

Ходить только по тротуару, а где его нет - по краю проезжей части; на дорогах - навстречу идущему транспорту по левому краю (левой обочине);

Переходить проезжую часть только в местах, где имеются обозначения или указатели перехода, пешеходные тоннели, а где их нет - на перекрестках улиц, и только на зеленый сигнал светового указателя светофора;

Переходить через железнодорожные пути в местах, специально предназначенных для пешеходов;

Переходить автомобильную или железную дорогу вне населенных пунктов только на участках, где она просматривается в обе стороны;

Прежде чем переходить улицу или дорогу, следует убедиться в полной безопасности для движения (посмотреть налево, а дойдя до середины – направо).

Ожидать автобус, троллейбус, трамвай разрешается лишь на посадочных площадях, а там, где их нет - на тротуаре (обочине дороги);

Входить в автобус, троллейбус, трамвай и выходить из них разрешается только на остановках;

Соблюдать осторожность при обходе транспортных средств и других препятствий, ограничивающих видимость проезжей части; транспорт, двигающийся по рельсам, следует обходить спереди, а весь остальной транспорт - сзади;

При доставке почты в период гололеда необходимо пользоваться противоскользящими приспособлениями для обуви или обувью с противоскользящей подошвой.

3.5. При доставке почты в сельской местности необходимо пользоваться известными путями для перехода через реки, ручьи, овраги, железнодорожные пути, шоссейные и грунтовые дороги.

3.6. При доставке корреспонденции в многоквартирные дома заходить в подъезд необходимо с особой осторожностью, убедившись в отсутствии в нем подозрительных посторонних лиц.

3.7. По лестничным маршам следует идти, держась за перила, a при пользовании лифтом - заходить в кабину лифта без посторонних лиц.

3.8. При доставке почты непосредственно в квартиру (пенсии, денежные переводы и т.п.) входить в квартиру, следуя за адресатом.

3.9. Перед укладкой почты в абонентские шкафы (ящики) необходимо проверить их исправность и надежность крепления или установки.

3.10. При работе на доставочном участке работнику запрещается:

Нарушать маршрут доставки;

Нарушать правила дорожного движения для пешеходов;

Использовать попутный транспорт, не предназначенный для перевозки людей (грузовые автомашины, тракторы и др.);

Продолжать доставку почты (пенсии, денежные переводы, ценная корреспонденция), если на пути движения по маршруту его жизни и здоровью угрожает опасная ситуация;

Укладывать почту в неисправные абонентские шкафы (ящики).

3.11. При доставке почты на велосипедах (мопедах и др.) переносную сумку следует уложить на багажник так, чтобы не происходило ее смещение и падение при движении.

3.12. Движение по проезжей части на велосипеде разрешается только в один ряд и на расстоянии не более 1-ого метра от ее правого края. Кратковременный выезд за эти пределы с соблюдением осторожности допускается только для объезда препятствий с предварительной подачей сигнала "поворот налево". Поворот велосипеда налево (разворот) разрешается на перекрестках и только с той улицы, по которой проезд автомобилей возможен не более чем в один ряд для одного направления. Для поворота с более широкой улицы, а также для разворота на перегонах, необходимо сойти с велосипеда и везти его, соблюдая правила дорожного движения, установленные для пешеходов.

3.13. При доставке почты на велосипедах (мопедах и др.) запрещается:

Пользоваться ими во время гололеда;

Ездить по тротуарам, пешеходным дорожкам садов и бульваров;

Отпускать руль при езде;

Прицепляться за движущийся впереди транспорт;

Перевозить людей, а также предметы на раме, которые могут мешать управлению.

Требования охраны труда в чрезвычайных ситуациях

4.1. В случае возникновения чрезвычайной ситуации (несчастного случая, пожара, дорожно-транспортное происшествие, угрозы нападения и т.п.) работник обязан:

Принять меры по оказанию первой доврачебной помощи;

Принять меры (по возможности) по сохранению полученных для доставки материальных ценностей;

Сообщить о случившемся в местные органы ГАИ, МВД, МЧС и др.;

Поставить в известность о случившемся своего непосредственного руководителя.

5.1. Сообщить непосредственному руководителю об окончании работы, а также сделать запись в журнале состояния доставочного участка:

О неисправных лестницах, лифтах, плохо освещенных площадках, отсутствии квартирных номеров;

Об отсутствии переходов (мостков) через железнодорожные пути, ручейки, речки и т.д.) на доставочном маршруте;

О неудовлетворительном состоянии пешеходных дорог (неочищенные от снега, льда, не посыпанные песком участки);

О размещении хозяевами домов и квартир своих индивидуальных почтовых ящиков в местах, неудобных и опасных для почтальона;

О беспривязном содержании собак;

Других опасных факторах, мешающих доставке почты, а также обо всех недостатках охраны труда, обнаруженных во время работы.

5.2. Убрать переносную сумку или сумку-тележку (при необходимости их почистив) в отведенное для хранения место.

5.3. При доставке корреспонденции на велосипеде (мопеде и др.), почистить его и поставить в отведенное место.

5.4. Снять дежурные спецодежду, спецобувь, убрать их в шкаф, а при необходимости, поместить в специально выделенные и оборудованные места для сушки. Другие средства индивидуальной защиты убрать в личный шкаф.

5 4. Принять меры личной гигиены.

ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

ТИ Р ПР-002-2006

1. Общие требования охраны труда.

1.1. Настоящая инструкция устанавливает безопасные методы и приемы работы, а также технические и организационные мероприятия, обеспечивающие безопасность для оператора кассы.

Возможность поражения электротоком;

Недостаточная освещенность рабочего места.

Эмоциональные и физические нагрузки;

1.3. К работе допускаются работники не моложе 18 лет и прошедшие:

Вводный и первичный на рабочем месте инструктажи по охране труда;

Обучение и проверку знаний Правил по охране труда в учреждениях и на предприятиях почтовой связи и Роспечати;

Обучение и проверку знаний на 1 группу по электробезопасности в соответствии с требованиями Правил технической эксплуатации электроустановок потребителей, утвержденных приказом Минэнерго РФ от 13.01.03 .№ 6;

Медицинский осмотр и не имеющие медицинских противопоказаний;

1.4. Работник должен знать в полном объеме инструкции по эксплуатации используемого им при работе оборудования.

1.5. Работник должен быть ознакомлен руководителем организации с условиями труда на рабочем месте.

1.6. Работнику должны быть выданы в соответствии с типовыми отраслевыми нормами сертифицированные средства индивидуальной защиты: халат хлопчатобумажный.

1.7. Работник в процессе работы обязан:

Соблюдать правила внутреннего трудового распорядка;

Выполнять требования правил, норм и инструкций по охране труда;

Соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения и уметь пользоваться ими;

О случаях травмирования, неисправности оборудования своевременно докладывать своему непосредственному руководителю.

1.8. За невыполнение требований и норм законодательных и иных нормативных правовых актов по охране труда, инструкций по охране труда работник привлекается к дисциплинарной, а в соответствующих случаях - к материальной и уголовной ответственности в порядке установленном законодательством РФ.

Требования охраны труда перед началом работы.

2.1. Надеть халат, не допуская свисания концов и стеснения при движении, застегнуть все пуговицы.

2.2. Осмотреть рабочее место, убрать посторонние предметы. Проходы к рабочим местам должны быть постоянно свободны для прохода работников.

2.3.Проверить исправность оборудование. Осмотр производить только при отключенном электропитании. Электрические розетка и вилка не должны иметь механических повреждений, должны иметь заземляющий контакт. Кабель электропитания должен иметь неповрежденную изоляцию.

2.4. Проверить достаточность освещения рабочего места.

2.5. В случае обнаружения неисправностей включать оборудование не разрешается. Если при внешнем осмотре неисправностей не обнаружено, но после включения появился запах гари (появление щелчков, треска и т.п.) или при прикосновении к металлическим частям оборудования ощущается действие электрического тока, оборудование необходимо выключить из сети.

О неисправностях, обнаруженных при осмотре рабочего места, не приступая к работе, поставить в известность непосредственного руководителя для принятия им мер ких устранению.

3.1. Не допускается работать на машине с поврежденными защитными окнами для визуального наблюдения за индикаторами кассира и покупателя, контрольной ленты и счетчика числа снятия показаний.

3.2. Следует помнить, что открывание денежного ящика у машины происходит автоматически при включении машины. При этом ящик выталкивается при помощи пружины на расстояние, не менее 1/4 своей длины.

3.3. Не допускается применять чрезмерные усилия в стремлении повернуть механизмы машины, остановившейся по неизвестной причине.

3.5. При временном пропадании электроэнергии и при перерывах в работе кассовый аппарат необходимо отключать от электросети.

4.1. При возникновении неисправности, проявляющейся нехарактерным шумом, запахом гари, ощущением действия электрического тока на работника, необходимо:

Прекратить работу, машину выключить, отключив от электросети;

Поставить в известность непосредственного руководителя.

4.2. При несчастном случае необходимо пострадавшему оказать первую доврачебную помощь, поставить в известность непосредственного руководителя, принять меры (при необходимости) к отправке пострадавшего в лечебное учреждение.

Требования охраны труда по окончании работы.

5.1. Выключить оборудование, вынуть вилку из розетки.

5.2. Убрать рабочее место и выключить местное освещение.

5.3. Спецодежду убрать в специально отведенное место.

5.4. Доложить непосредственному руководителю обо всех замеченных недостатках, произошедших во время работы.

5.5. Вымыть теплой водой с мылом руки и лицо.

ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

ТИ Р ПР-003-2006

1. Общие требования охраны труда.

1.1. Настоящая инструкция устанавливает безопасные методы и приемы работы, а также технические и организационные мероприятия, обеспечивающие охрану труда для оператора связи - сортировщика почтовых отправлений и периодической печати (далее - работника).

1.2. В процессе работы на работника могут воздействовать следующие опасные и вредные производственные факторы:

Шум, вибрация, загазованность, запыленность в производственных помещениях;

Движущиеся транспортные средства (транспортер, тележка и т.п.);

Подвижные части письмосортировочной машины;

Не достаточная освещенность рабочей зоны (рабочего места);

Поражение электрическим током;

Неблагоприятные метеорологические условия.

1.3. К работе в качестве оператора связи - сортировщика почтовых отправлений и периодической печати допускаются лица не моложе 18 лет и прошедшие:

При поступлении на работу вводный инструктаж и первичный инструктаж на рабочем месте по охране труда;

Предварительный медицинский осмотр (освидетельствование) и не имеющие медицинских противопоказаний;

Обучение по профессии и стажировку (от 2 до 14 рабочих смен) на рабочем месте по указанной профессии;

Обучение и проверку знаний в объеме Правил по охране тpуда в учреждениях и на предприятиях почтовой связи и Роспечати, а также требований настоящей Инструкции;

Обучение и проверку знаний на соответствующую квалификационную группу по электробезопасности на основании требований Правил технической эксплуатации электроустановок потребителей, утвержденных приказом Минэнерго РФ от 13.01.03 .№ 6;

Обучение по практическим навыкам оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

1.4. Перед началом работы работник должен быть ознакомлен администрацией предприятия с условиями труда на своем рабочем месте и правилами внутреннего трудового распорядка.

1.5. Работник обязан:

Соблюдать требования правил внутреннего трудового распорядка, а также режимов труда и отдыха;

Выполнять требования правил, норм и инструкций по охране труда и электробезопасности;

Соблюдать правила пожарной безопасности;

О случаях травмирования, неисправности оборудования, приспособлений и инструмента своевременно докладывать непосредственному руководителю.

1.6. Работнику бесплатно выдаются специальная одежда, специальная обувь и другие сертифицированные средства индивидуальной защиты (в соответствии с типовыми отраслевыми нормами и характером работы).

1.7. В помещении, где осуществляется сортировка почтовых отправлений и периодической печати, необходимо соблюдать меры пожарной безопасности, а также знать места расположения первичных средств пожаротушения (огнетушитель).

1.8. Нормы предельно допустимых нагрузок при подъеме и перемещении тяжестей вручную должны составлять:

Для женщин (и лиц моложе 18 лет) постоянно в течение рабочей смены - до 7 кг или до 10 кг - при чередовании с другой работой (до 2 раз в час);

Для мужчин постоянно в течение рабочей смены до 10 кг, а при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) - не более 30 кг.

2. Требования охраны труда перед началом работы .

2.1. Привести в порядок спецодежду (застегнуть пуговицы спецодежды, манжеты рукавов), волосы убрать под головной убор.

2.2. Подготовить рабочее место:

Убрать посторонние предметы, обрывки бумаги и т.п.;

Мешкотару, коробки, ящики собрать и сложить в отведенное для них места так, чтобы проходы оставались свободными;

Проверить наличие и комплектность необходимого инструмента и приспособлений (ножниц, специального ножа или приспособления для резания шпагата), наличие влажной губки для увлажнения пальцев и т.д., а также разложить их на рабочем месте в удобном для пользования порядке;

Убедиться в достаточном освещении своего рабочего места.

2.3. Внешним осмотром проверить исправность машин, механизмов и оборудования (письмосортировочной машины, транспортера, электроарматуры, кабелей и др.) на предмет отсутствия механических повреждений и наличия защитных кожухов, ограждений на движущихся и вращающихся механизмах, а также исправность блокирующих и сигнализирующих устройств на них. Проверить исправность машин, механизмов и оборудования при работе на холостом ходу.

2.4. Осмотр электрооборудования производить только при отключенном электропитании. Электрические розетка и вилка не должны иметь механических повреждений, а также нагреваться. Кабель электропитания должен иметь неповрежденную изоляцию. Электрооборудование должно быть заземлено.

2.5. При обнаружении каких-либо неисправностей или нарушений правил и инструкций по охране труда, электро- и пожарной безопасности, не приступая к работе, поставить в известность руководителя для принятия мер к их устранению.

3.Требования охраны труда во время работы .

3.1. Следить за прохождением почтовых отправлений (посылок, бандеролей, пачек с печатью, мешков с корреспонденцией), соблюдать интервал между движущимися по транспортеру почтовыми отправлениями не менее 1 м, не допускать заторов, а также переполнения накопителей почтовыми отправлениями.

3.2. При машинной сортировке письменной корреспонденции в случае образования затора необходимо выключить письмосортировочную машину и вызвать электромеханика. Повторный запуск машины производится после устранения затора и восстановления работоспособности машины.

3.3. Брать почтовые отправления (посылки, пачки с печатью) следует обхватом или за боковые стороны, мешки с корреспонденцией - за горловину мешка.

3.4. При вскрытии и обвязке мешков с корреспонденцией разрезать шпагат следует специальным ножом или ножницами, при этом движение ножа (ножниц) должно быть от себя.

3.5. Во избежание ранения ножом (ножницами) мешок с корреспонденцией следует положить перевязью вверх, при этом руки работника должны находиться ниже перевязи.

3.6. Штемпелевание корреспонденции вручную следует производить на специальной тумбе или столе, на которые должна быть положена резиновая прокладка.

3.7. При сортировке корреспонденции ручным способом следует пользоваться для увлажнения пальцев влажной губкой с глицерином (или водой).

3.8. Работнику не разрешается:

Работать на неисправных машине, механизмах, оборудовании;

Включать машину, если сняты защитные ограждения;

При работающей машине снимать и надевать календарный штемпель, вынимать застрявшие письма, подталкивать письма под подающие ролики, производить чистку, смазку и какой-либо ремонт, загружать кассеты письмами в механизм подачи;

Прикасаться к движущимся элементам машины;

Штемпелевать письма с твердыми вложениями;

Пользоваться бритвенными лезвиями, а также рвать шпагат руками при вскрытии и обвязке мешков с корреспонденцией, пост-пакетов.

Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1. При возникновении ситуации, которая может привести к выходу из строя оборудования или создать угрозу жизни и здоровью (при возникновении неисправности, проявляющейся нехарактерным шумом, запахом гари, ощущением действия электрического тока на работника) необходимо:

Прекратить работу, машину отключить от электросети;

Поставить в известность своего непосредственного руководителя о происшедшем.

4.2. При несчастном случае необходимо оказать первую доврачебную помощь пострадавшему.

4.3. В случае обнаружения пожара необходимо сообщить о нем в подразделение пожарной охраны, сообщить руководству и принять возможные меры к спасению людей, имущества и ликвидации пожара.

Требования безопасности после окончания работы.

5.1. Отключить письмосортировочную машину, транспортер и другое оборудование от сети электропитания.

5.2. Привести в порядок рабочее место:

Убрать в отведенное место отработанные и расходные материалы;

Очистить от загрязнений и уложить в отведенное место применяемый инструмент и приспособления. Неисправный - заменить или сдать в ремонт;

Произвести уборку и смазку транспортера, письмосортировочной машины и других механизмов;

5.3. Снять спецодежду, очистить от пыли и убрать в специально отведенное место или при необходимости поместить в сушилку.

5.3. Доложить об окончании работ и о замеченных недостатках охраны труда непосредственному руководителю.

5.4. После окончания работы принять душ или другие меры личной гигиены.

ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

ТИ Р ПР-004-2006

1. Общие требования охраны труда.

1.1. Настоящая инструкция устанавливает безопасные методы и приемы работ, а также технические и организационные мероприятия, обеспечивающие безопасность труда при обработке и учете мешкотары.

1.2. При обработке мешкотары на работающего могут воздействовать следующие опасные и вредные производственные факторы:

Перемещение тяжестей;

Опасная концентрация вредных веществ в рабочей зоне;

Недостаточная освещенность рабочего места;

Пожаро - и взрывоопасность применяемых материалов

Поражение электрическим током.

1.3. К работе по обработке и учету мешкотары допускаются работники:

Только по достижении 18 летнего возраста;

Прошедшие медицинский осмотр в установленные сроки и не имеющие медицинских противопоказаний;

Прошедшие вводный, первичный на рабочем месте и повторный инструктажи по охране труда, обучение и проверку знаний Правил по охране труда в учреждениях и на предприятиях почтовой связи, а также стажировку на рабочем месте;

Имеющие 1 квалификационную группу по электробезопасности*;

Имеющие практические навыки оказания первой доврачебной помощи пострадавшим;

Прошедшие инструктаж по пожарной безопасности;

1.4. Работодатель должен ознакомить работника с условиями труда на рабочем месте.

1.5. Оператор обязан:

Выполнять правила внутреннего трудового распорядка;

Соблюдать режимы труда и отдыха;

Выполнять требования правил по пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения и уметь пользоваться ими.

Соблюдать личную гигиену, при перерывах в работе мыть теплой водой с мылом руки и лицо;

Немедленно сообщать непосредственному руководителю о произошедшем несчастном случае;

Уметь пользоваться аптечкой первой доврачебной помощи и оказывать первую доврачебную помощь пострадавшим при несчастном случае.

1.6. Работнику бесплатно выдаются специальная одежда, специальная обувь и другие средства индивидуальной защиты (в соответствии с типовыми отраслевыми нормами).

Костюм х/б (на 1,5 года);

Перчатки х/б (4 пары);

Очки защитные, маски (до износа).

1.7. Рабочее время и время отдыха определяется внутренним трудовым распорядком.

1.8. Нормы предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную для женщин должны составлять:

7 кг, в течение рабочей смены;

10 кг, при чередовании с другой работой (до 2 раз в час);

1750 кгм, величина динамической работы, совершаемой в течение каждого часа рабочей смены, с рабочей поверхности;

850 кгм, величина динамической работы, совершаемой в течение каждого часа рабочей смены, с пола.

Перемещение и подъем грузов вручную для мужчин не более 30 кг.

1.9. За невыполнение требований и норм законодательных и иных нормативных правовых актов по охране труда, инструкций по охране труда работник привлекается к дисциплинарной, а в соответствующих случаях - к материальной и уголовной ответственности в порядке установленном законодательством РФ.

Требования охраны труда перед началом работы.

2.1. Привести в порядок и надеть спецодежду (застегнуть пуговицы спецодежды, манжеты рукавов), волосы убрать под головной убор (берет или косынку), надеть перчатки, защитные очки или противопылевую маску.

2.2. Подготовить рабочее место (убрать посторонние предметы, освободить проходы и доступ к оборудованию).

Требования охраны труда во время работы.

3.1. Быть внимательным, не отвлекаться самому и не отвлекать других работников.

3.2. Не допускать большого скопления мешкотары на рабочем месте, своевременно убирать мешкотару в отведенные местах хранения.

3.3. При транспортировании мешкотары соблюдать требования безопасности при перемещении грузов.

3.4. При укладке мешкотары на стеллажи применять только исправные лестницы (стремянки).

Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1. При возникновении аварий и ситуаций, которые могут привести к порче оборудования или несчастному случаю необходимо:

Немедленно прекратить все работы;

Известить лицо, ответственное за производство работ.

4.2. Под руководством ответственного за производство работ оперативно принять меры по устранению причин аварий или несчастного случая.

4.3. При несчастном случае необходимо пострадавшему оказать первую доврачебную помощь поставить в известность непосредственного руководителя, принять меры к отправке пострадавшего в лечебное учреждение.

4.4. В случае обнаружения пожара необходимо сообщить о нем в подразделение пожарной охраны, сообщить руководству и принять возможные меры к спасению людей, имущества и ликвидации пожара.

Требования охраны труда по окончании работы.

Возможно, будет полезно почитать: